国庆假期将至，探亲访友、户外休闲等活动增多。为确保大家度过一个平安、健康的假期，以下健康防护提示请查收。

科学防疫不松懈，守护全家安康

假期出行环境复杂，做好个人防护至关重要。建议避开人员密集区域，在人流高峰时段规范佩戴口罩，保持勤洗手习惯，避免用脏手触碰眼、口、鼻。若出现高烧、咳嗽等流感症状，请及时就医并居家休养。

防范呼吸道疾病

秋季是流感的高发季节，老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者尤其需要注意防护。流感典型症状包括突然发烧、全身乏力、肌肉酸痛，部分病例还会伴随呕吐和腹泻。

建议6月龄以上的婴幼儿、60岁以上的老人及慢性病患者优先接种流感疫苗。出行途中如出现身体不适，请及时前往正规医疗机构就诊。

注意饮食卫生

节日期间聚餐增多，需特别注意食品卫生和餐具清洁。避免食用生冷或未煮熟的食品，选择新鲜、可靠的食材，并确保食物彻底烹饪。

出行安全提示

假期出行，请密切关注天气变化和目的地防疫要求。自驾游时请遵守交通规则，避免疲劳驾驶；乘坐公共交通工具时尽量减少触碰公共物品。

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